春天吃这6种黄金蔬菜帮你解油腻恢复元气 — 爱达夫养生

正所谓“东风带雨逐西风，春天吃种大地阳和暖气生”。黄金恢复立春之后，蔬菜生天气也会开始逐渐回暖，帮解生机勃勃的油腻元气春景也将逐渐开始显现。但是爱达也有民语讲，“百草回芽，夫养百病引发”。春天吃种在春季，黄金恢复人们体内的蔬菜生新陈代谢开始旺盛，养生饮食变得尤其重要，帮解否则容易引起肠胃不适、油腻元气肝火旺盛、爱达湿热等症状。夫养所以，春天吃种春季饮食应以清淡为主，避免吃油腻生冷的食物，多吃营养丰富的新鲜时蔬，节令时蔬，益健五脏。多吃一些时令“春菜”，让身体活力重生，平稳度过季节交替。

(责任编辑：焦点)

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